PEMBERDAYAAN MASYARAKAT DAN PENYULUHAN KELUARGA TENTANG PENYAKIT MENULAR DAN TIDAK MENULAR

Kesehatan keluarga merupakan aspek penting dalam kehidupan. Memahami penyakit menular dan tidak menular dapat membantu keluarga dalam mencegah serta menangani penyakit dengan lebih baik.

1. Penyakit Menular

Penyakit menular adalah penyakit yang dapat berpindah dari satu individu ke individu lain melalui berbagai cara, seperti udara, kontak langsung, makanan, atau vektor (serangga dan hewan).

Contoh Penyakit Menular

• Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA) – seperti flu, pneumonia, dan tuberkulosis.
• Penyakit yang Ditularkan Melalui Air dan Makanan – seperti diare, kolera, dan hepatitis A.
• Penyakit Menular Seksual – seperti HIV/AIDS, sifilis, dan gonore.
• Penyakit yang Ditularkan oleh Vektor – seperti demam berdarah dan malaria.

Cara Pencegahan Penyakit Menular

✅ Menjaga kebersihan diri dan lingkungan.
✅ Mencuci tangan dengan sabun secara rutin.
✅ Menjaga kebersihan makanan dan minuman.
✅ Menggunakan masker saat sakit atau di tempat ramai.
✅ Melakukan vaksinasi sesuai anjuran medis.

2. Penyakit Tidak Menular

Penyakit tidak menular adalah penyakit yang tidak dapat menular dari satu orang ke orang lain, biasanya disebabkan oleh faktor gaya hidup, genetik, atau lingkungan.

Contoh Penyakit Tidak Menular

• Penyakit Kardiovaskular – seperti hipertensi, serangan jantung, dan stroke.
• Diabetes Mellitus – gangguan metabolisme gula darah.
• Kanker – seperti kanker payudara, kanker serviks, dan kanker paru-paru.
• Gangguan Pernapasan Kronis – seperti asma dan penyakit paru obstruktif kronis (PPOK).

Cara Pencegahan Penyakit Tidak Menular

✅ Mengonsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang.
✅ Rutin berolahraga minimal 30 menit setiap hari.
✅ Menghindari rokok, alkohol, dan zat berbahaya lainnya.
✅ Mengelola stres dengan baik.
✅ Rutin melakukan pemeriksaan kesehatan.

Kesimpulan

Dengan memahami perbedaan penyakit menular dan tidak menular, setiap keluarga dapat mengambil langkah pencegahan yang tepat untuk menjaga kesehatan bersama. Gaya hidup sehat dan kebersihan adalah kunci utama untuk mencegah berbagai penyakit.

Dipost : 13 Maret 2025 | Dilihat : 40